家事の疲れに効く新小岩の整体サロン

肩こりって 本当に 辛いですよね

仕事で パソコンを 使って 一日 座っているので 体は ガチガチです 先日 母と 姉と 私で 誰が 一番 肩こりで 疲れているか 論争しました

何度も 父と 兄に うるさい 誰でもいい と 怒られながら いかに 自分が 肩こりが ひどく 可哀想か 話し合いました

そして とうとう 父が みんな 疲れていて 肩がこっているから と 母の食事つくり解放の為 夜 くるくる寿司に行くことに 勿論 100円寿司 総勢11名 姉の育児解放の為に 来週兄がチビッコ達を連れて 水族館に行くことに

そして 私はというと 来週 姉と母と父と 日帰りで 温泉に行くことに 結局 姉が一番いいです

今日はご飯作り解放 来週は育児解放 しかも温泉 そうなると 兄が一番可哀想 父も大変かな ということで 再来週 チビッコは 母に預けて 兄と父とサウナと新小岩で効果の高い整体、そして帰りにビアホールに行くことに 勿論

今回は 私のおごりで そして なぜか 姉も同行 そうなると また 姉が一番いい思いしている そして いつも 喧嘩になる みんな大人なのに どうしても つまらないことで きょうも喧嘩

私は最近仕事が変わってものすごい目の疲れ＆肩こり＆頭痛 に悩まされていました。

あまりひどいので生まれて初めて整体に行ったのですが、 やっぱり上の症状は全てつながっているようです。

目の疲れはサプリメントで大分楽になりました。

一番大きいのは最近運動を初めて凝り度（？）が大分減ったことです。

汗がだらだら流れるエアロビとかをやると血行が良くなってる実感があります。

以上の事で大分楽になったのですが、たまに「凝ってるな～」という時は整体に 行って翌日にひきずらないようにしています。

整体に行くと首回りのおもりがすっきりとなくなったような気がします。

肩凝りをほぐす応急処置のひとつ・・・

私も以前は肩がよく懲りました。

そういう時には、凝ってる方の掌の、 いわゆる生命線のちょうど中央付近を反対の手の親指でギューッと何度か指圧してました。

それから、凝る方の肘を曲げてみて、その何て表現したらいいのかなぁ、

お肉とお肉で線ができるでしょ

その切れ目の辺りをやはり同様にギューッと指圧してみるのもいいようです。

肩が凝ってると、このギューッが凄く痛いんだけど、肩凝りが取れると痛くないんです。

でもそれよりも、私の場合は歯を矯正して噛み合わせをキチンとしたら、 アラ不思議。

それから全然肩凝らなくなっちゃった！